Om Anatomi av Philip Striano

Styrketräning och anatomi för kvinnor

Boken Anatomi : styrketräning för kvinnor behandlar ämnen relaterade till styrketräning och människokroppens anatomi, med fokus på kvinnor. Den är rikt illustrerad och ger en grundlig inblick i hur styrketräning kan utföras med hänsyn till kvinnors specifika behov och fysiologi.

Styrketräning för kvinnor

Innehållet i boken fokuserar på tekniker och metoder för effektiv styrketräning anpassad för kvinnor. Den erbjuder praktiska råd och insikter om hur man kan träna på ett säkert och effektivt sätt.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Boken är ett häftat band, utgiven av Tukan 2013, och innehåller 160 sidor med formatet 20 x 25,5 cm. Den är i mycket fint antikvariskt skick.