De yogagids - Christina Brown

Meer dan 170 yogahoudingen in woord en beeld!

Yoga maakt niet alleen het lichaam soepel — het draagt ook bij aan een diep geestelijk en lichamelijk welbevinden. In De Yoga-Gids beschrijft en illustreert Christina Brown meer dan 170 yogahoudingen helder en toegankelijk, voor beginners én gevorderde yogabeoefenaars. Wil je De Yoga-Gids van Christina Brown kopen? Dit exemplaar ligt al klaar voor je.

Het boek behandelt houdingen uit de voornaamste yogascholen en biedt een solide basis voor het beoefenen van yoga, ongeacht je ervaring. Dankzij de heldere uitleg is het zowel geschikt voor wie net begint als voor wie de eigen kennis verder wil verdiepen. De Yoga-Gids is bedoeld als leidraad voor een manier van yoga beoefenen die aansluit bij ieders persoonlijke omstandigheden en mogelijkheden.

Een onmisbaar naslagwerk voor wie yoga wil integreren in het dagelijks leven en op zoek is naar meer balans, vitaliteit en innerlijke rust.

Nederlands | Paperback | 400 pagina's | ISBN 9789059203372