Pragniesz podnieść poziom energii i zwiększyć sprawność umysłową? Zadbaj o odpowiednią ilość witaminy B5. Ten składnik odgrywa ważną rolę w niwelowaniu nadmiernego zmęczenia i utrzymaniu prawidłowych funkcji mózgu. Sięgnij po Witaminę B5, kwas pantotenowy 200 mg i sprawdź, jak może wpłynąć na Twoje samopoczucie.

Kwas pantotenowy jest jedną z ośmiu witamin z grupy B. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, hormonów steroidowych, witaminy D i neuroprzekaźników. Pomaga także zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia oraz wspiera sprawność umysłową.

Główną funkcją tej witaminy jest synteza koenzymu A (CoA), który odgrywa kluczową rolę w produkcji energii, pracy enzymów i metabolizmie oksydacyjnym. CoA wspiera również strukturę i funkcje komórek mózgowych, biorąc udział w syntezie cholesterolu, aminokwasów, fosfolipidów i kwasów tłuszczowych.

Witamina B5 należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Jej nazwa pochodzi od greckiego słowa „panthos”, czyli „wszędzie”. Występuje w żywności zwierzęcej i roślinnej – głównymi źródłami są wątróbka, mięso, jaja, nabiał, orzechy, pełnoziarniste produkty zbożowe, rośliny strączkowe i warzywa kapustne. Choć niedobory są rzadkie, mogą pojawić się u osób niedożywionych lub stosujących dietę bogatą w żywność wysokoprzetworzoną. Objawy deficytu to m.in. bóle głowy, drażliwość, niepokój, nadmierne zmęczenie, skurcze mięśni, zaburzenia koordynacji czy dolegliwości trawienne. Suplementacja kwasem pantotenowym może pomóc przywrócić równowagę organizmu.

Suplement zawiera wysoką dawkę kwasu pantotenowego – 1 kapsułka to 200 mg D-pantotenianu wapnia, co odpowiada 3333% RWS. Czysta etykieta – bez zbędnych dodatków.

Zalecana porcja: 1 kapsułka dziennie, najlepiej rano.